30歳からの日記
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12時間以上、寝たおかげで(!?)
体調よい方へ向かいましたv
やっぱ寝るのが一番!!
って。
あとは…
・イソジンを使って、こまめにうがい
・お茶を中心に水分をこまめにとる
・栄養剤を飲む
・ご飯は消化の良いもの
・腰にホッカイロ
・お風呂に入って新陳代謝を高める
それと…
・絶対にすぐに良くなる!!って気合を保つ
などなど、風邪引くとよく心掛けますp(^_^)q
もちろん、症状によって違うけど。
お風呂は良い時と入っちゃいけない時があるみたいだし。
お腹がくだってる時は、
一、二食分抜いた方がよい時もあるみたい。
栄養剤は、内臓に負担をかけてしまう時もあるみたいで。
まぁお医者さんの言うことは、
素直に聞きましょうヾ(・_・;
ということで、一両日たっても
回復の兆しが見えない時は、
とりあえず病院へ行きます…。
薬代とかのお金的にも、
結果的に安くなること多いしね。
今回は、お医者さんにもかからずに済んだけど☆
何よりニュー・タイプじゃなくて、良かった~ぁ=3
では。
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